Yoga nidra  – mercredi 13 février à 13h15 – 8 semaines (120$)

12
Fév
Yoga nidra – mercredi 13 février à 13h15 – 8 semaines (120$)

Yoga Nidra – débute 13 février à 13h15 pour 8 semaines (les anciens et nouveaux sont les bienvenues).
Notre corps, coeur et mental stimulés en permanence et nos sens surchargés de données amènent la relaxation et le lâcher prise plus difficile à prendre place en nous.
Le Yoga Nidra est souvent connu pour palier aux difficultés de sommeil, concentration, d’apaisement du rythme général.
Le Yoga Nidra est une expérience profonde de détente consciente guidée en premier lieu par 20 minutes de mouvements simples qui seront vécus en profonde synergie et respect du corps pour son mieux être. Nous explorons également la prise de résolution de transformation qui soutient notre être afin de partir de là où nous sommes aujourd’hui et comment utiliser cet outil précieux. C’est un vrai voyage de transformation et d’éveil avec tous nos sens mis à contribution dans une relaxation profonde guidée. Le matériel nécessaire vous sera mis à contribution pour procurer à votre corps une relaxation parfaite pour une immobilité soutenue sans tension durant ces 30 à 40 dernières minutes du cours.
Bienvenue!
Confirmation de présence: rayonnementdelest@globetrotter.net ou 418-721-7731
Coût pour la session : 120$